からだを受けとる３STEP

この疲れ、繰り返すのそろそろ終わりたい

なぜこうも繰り返すのかしら…

今までずっとこれで過ごしてきたのに、ここ数年不調が増えてきているかも

一度、見直しみようかな。

なぜ？どこが？と自分のからだを感じ、頑張っている自分のからだを緩めいたわり、不調を繰り返さないよ受けとるSTEP。全４回。

料金

４４０００円　　全４回　/　有効３ヶ月

STEP１：からだを感じるSTEP

からだと呼吸のチェック、ロッキングテクニック、リフレクソロジー（足裏・ヘッド・フェイス）で、クセや気づかなったからだへの負担を感じましょう。

STEP２：からだを緩めいたわるSTEP　×２回

きほんの呼吸Ⓡ呼吸ケアをメインに、ロッキングテクニックを交えながら自分のからだがどう変わっていけるかも気にしていただきながら進めていきます。

STEP２.５：呼吸ケアのおさらい　　１回３０分　/　４０００円

STEP２としては２回を設けていますが、例えば吸って吐いての確認や、吐き切る感じの確認など「これで合ってる？」見直したいをプラスも可能です。

３０分だけのご予約、通常メニューにプラスもOK。

〇STEP３の前にご利用ください。また、３STEPの期限は変わりなく３ヶ月のままになります。

STEP３：からだを受けとるSTEP

この「からだを受けとる３STEP」の最終段階です。

からだのチェックから始まって、自分でもやってみようが少しずつからだの変化に表れてきたかも知れません。そこから、さらに快適にまた自分のクセを見直したりのセルフケアを取り入れてきましょう。